문어 죽은 단백질과 미네랄이 풍부하여 영양가가 높습니다. 특히 문어에 함유된 타우린은 혈액순환을 도와주고 피로를 줄여주는 효능이 있습니다. 또한 문어에는 다양한 비타민과 미네랄이 함유되어 있어 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 문어 죽은 소화가 잘되고 가벼운 음식이므로 소화기능을 돕는 효능도 있습니다. 또한 문어 죽은 간 기능을 도와주고 면역력을 강화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 문어에 알레르기 반응이 있는 사람은 주의해야 합니다.
당신이 할 수 있는 최선을 다하라. 그리고 당신이 할 수 있는 것을 더 하라.
당신이 할 수 있는 최선을 다하라. 성공은 당신이 할 수 있는 최선을 다한 결과에 불과하다. - 스콧 피츠제럴드
Everything you can imagine is real. - Pablo Picasso
진정한 친구는 어떤 상황에서도 당신을 이해하고 지지해주는 사람이다.
검은 밤이면 빛나는 별이 되고, 사람이 어려울수록 그 사람의 가치가 드러난다. - 진용
1. 성공은 준비된 사람에게만 온다. - 로이 S. 존슨2. 당신이 믿는 대로 되리라. - 윌리엄 셰익스피어3. 어제보다 나은 내일을 만들기 위해 오늘 최선을 다하라. - 헬렌 켈러4. 행복은 우리가 선택하는 태도에 달려있다. - 로이 T. 베넷5. 가장 어두운 밤이 가장 밝은 아침을 가져온다. - 토마스 풀러6. 성공은 노력과 인내의 결합이다. - 로버트 콜리어7. 당신이 할 수 있다고 믿든 할 수 없다고 믿든, 당신이 옳다. - 헨리 포드8. 행복은 내 안에 있다. - 달라이 라마9. 오늘의 희망은
계획 없는 목표는 그냥 소원일 뿐이다. - 린다 뮐러
인도의 독립운동가이자 정치인으로 활동한 인드라 누이의 명언 중 하나는 삶은 당신에게 무엇을 제공하는가가 아니라, 당신이 무엇을 제공하는가에 달려있다 입니다.
낚시는 물고기를 잡는 것이 아니라, 시간을 잡는 것이다.
당신이 할 수 있는 최선을 다하라. 그리고 그것이 충분하다. - Vince Lombardi